аудиоканал сна

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

аудиоканал сна > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — суббота, 20 октября 2018 г.
Жрать кактус... Vogel 18:22:51
Мдааа... Птица плакала, давилась, но зарегилась в инстаграме. И там не будет тупых селфи с ногами и фоток жратвы!
Там пока только Тоффи из Стар вс Зло, который был сшит в подарок дорогому другу... И да, это Птица крафтит!

­­

https://www.instagr­am.com/indigoaleksan­dra/?hl=ru вот тут мой акк.

Категории: Птица крафтит
Це прекрасно... Venom I Still alive I Noren 17:30:20
Пожалуй, это первый клип, который реально пробил меня на слезу и вызвал бурю эмоций. Как прекрасно показаны взаимоотношения героев, и как же неожиданно знать, что в конце все это оказывается... Кхм, лучше не буду спойлерить, а то вдруг кто посмотреть захочет. И да, я не сентиментальный нюня, просто клип в глаза попал ХД
­­


Категории: Просто запись, Видео
18:17:09 MisaЧka
Полностью поддерживаю хд
четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.


аудиоканал сна > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
Какой ты на самом деле?!
Звуки в тишине.4 часть.
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх